Für mich gehört gesundes Essen mit hochwertigen Zutaten zum Leben. Es soll einfach und leicht sein und natürlich schmecken und gute Laune machen.
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Rezepte: Geschnetzeltes aus Lupinen mit Orangensauce – vegan – keto – auch für Diabetiker
Für zwei Personen: Lupinenschnetzel mit Orangen-Soße. Goldbraun anbraten, dann Brühe, Orangensaft, Soja-Cuisine und Gewürze hinzufügen. Kurz aufwärmen und servieren. Dazu passt gedämpfter Brokkoli oder Blumenkohl und ein gemischter Salat. Optimismus und Genuss in einem Gericht! Read more
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Rezepte: Vegane (statt Braten-) Sauce – low carb – für Diabetiker
Für eine optimale Geschmackserfahrung benötigen Sie Zwiebel, Knoblauch, Leinmehl, Tomatenmark, Sojasauce, Dijon-Senf, Lorbeerblatt, Piment, Pfefferkörner, Chilli-Flocken, Olivenöl, Salz und Pfeffer. Durch das feine Hacken und Dünsten entsteht ein köstliches Aroma. Mit Geduld und Liebe zaubern Sie in 15 Minuten eine delikate Soße zum Genießen. Read more
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Rezepte: Happy Food
Eine gesunde Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil des Yoga und trägt zu einem glücklichen Leben bei. Kochen kann Spaß machen und das Auge isst mit. Read more
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