Für mich gehört gesundes Essen mit hochwertigen Zutaten zum Leben. Es soll einfach und leicht sein und natürlich schmecken und gute Laune machen.
-
Rezepte: Auberginen Mini Pizzen – vegetarisch – low carb
Dieses köstliche Rezept für überbackene Auberginen ist perfekt für zwei Personen. Mit einfachen Zutaten wie Tomatensauce, Käse und Gewürzen kombiniert, wird es im Ofen goldbraun und aromatisch. Servieren Sie es mit einem frischen grünen Salat und genießen Sie ein gesundes, schmackhaftes Gericht voller Geschmack und Farben! Read more
-
Rezepte: Karotte – Apfel – Kakao Desert – vegan- low carb – auch für Diabetiker
Diese erfrischende Rezeptidee für zwei Portionen kombiniert Karotten und Äpfel mit einer leckeren Schokoladen-Kokos-Creme. Durch den frischen Zitronensaft und die Minzblätter erhält das Gericht eine spritzige Note. Ideal für eine gesunde und köstliche Nascherei, die einfach zuzubereiten ist und jedem schmeckt! Read more
-
Rezepte: Rhabarber – Apfel Crumble mit Haferflocken – vegan- low carb – auch für Diabetiker
Dieser Auflauf ist eine köstliche und gesunde Mischung aus Rhabarber und Äpfeln, verfeinert mit Haferflocken, Mandeln und Zimt. Die Zubereitung ist einfach: Die Zutaten werden gemischt, die Früchte hinzugefügt und alles gebacken. Ein perfektes Dessert, das Freude bringt und die Geschmacksknospen verwöhnt! Read more
-
Rezepte: Asiatisch inspirierte Suppe mit Gemüse und pochiertem Ei – vegetarisch – low carb
Dieses Rezept für eine köstliche Gemüsebrühe bietet eine gesunde und aromatische Mahlzeit für zwei Personen. Mit frischem Ingwer, Knoblauch, Zitronengras und einer Vielzahl von Gemüse kombiniert es Geschmack und Nährstoffe. Die Zubereitung ist einfach, und das Ergebnis ist eine wohltuende, wärmende Suppe, die das Herz erfreut. Read more
-
Rezepte: Eintopf aus Kartoffeln | frischem Meerrettich | Steckrübe – vegan
Dieses köstliche Rezept bietet eine gesunde und schmackhafte Gemüsesuppe für vier Personen. Mit frischen Zutaten wie Kartoffeln, Steckrübe und Karotte wird sie durch Meerrettich und einen Hauch von Chili verfeinert. Einfach zuzubereiten und perfekt für ein gemütliches Essen – ein Genuss für alle! Read more
-
Rezepte: Thunfisch Salat | eine spanische Tapa con Atún
Dieser erfrischende Salat für zwei Personen kombiniert leckere Zutaten wie Strauchtomaten, Spitzpaprika, Schalotte und Thunfisch. Die gekochten Eier sorgen für eine nahrhafte Note. Mit Zitronensaft, Olivenöl, Salz und Pfeffer abgerundet, ist dieses Gericht ein Genuss, der perfekt mit Baguette oder Bauernbrot serviert wird. Read more
Soulful Events 